SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko sfd

  • Trener + podopieczny temat do zgłoszeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wcześniej preparaty: Kiedyś ok 3 miesiące kreatyna monohydrant, obecnie tylko witaminy Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: Kilka diet było lecz raczej nie więcej niż 3 białko ok 2g na masę ciała tłuszcze i węgle ok 1,5g na kg masy ciała Wrażliwość na stymulaty: myślę że brak Możliwości finansowe: myślę że jestem w stanie się dostosować, na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2018-01-13 21:02:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stima z olimpu powinieneś zapodać i aeroby odwalać. Bcaa jak masz kase i Ci starczy też ładuj. może być sfd choć wolałbym activlaba(sprawdzone-sfd ma niesprawdzane suple a białko z acivatorem już nie wiem która wersja powstała przez te wały) ja na stimie rok temu na wiosne zrobiłem wycine porządną ze 103 na 94kg ale katowałem rower bieganie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7609 Data: 2012-02-24 21:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wypisuje głupot tylko sfd sprzedaje niskie jakościowo towary a wcale nie są konkurencyjne cenowo. Skreślam z góry wszystkie suple sfd choćby dlatego że w pale sie nie mieści w cuja zrobić ludzi i ładować im jak nie soje to za mało białka. Poza tym alternatywy 100% dobre, sprawdzone to : bcaa = activlaba, rx gold, bcaa tst hi teca można wyrwać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7609 Data: 2012-02-24 23:38:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    po porcji nie, chyba widziałeś ile tego zjadłem. białko dla starych dziadów/dziewczyn . Pisząc tamto miałem na myśli że opinia o suplach sfd na forum sfd nigdy niebędzie subiektywna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7609 Data: 2012-02-25 11:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przybyć na wadze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie bedę ci rozpisywał abyś kupował białko takie lub inne czy gainery itd... Podstawa to dobrze zbilansowana dieta oraz odpowiedni trening, musisz określić stawkę cenową jaką jesteś w stanie zainwestowac w białko/gainer który zastosujesz według braków w diecie, poczytaj tematy w dziale http://www.sfd.pl/suplementy/ tam jest wiele takich tematów i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2013-01-25 21:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FITMAX PURE AMERICAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chcesz białko sojowe to inne też znajdziesz po 28 zł za 750g. Jeśli jednak chcesz białko które w pełni uzupełni aminokwasy w diecie - bierz WPC/WPI. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html - tu masz za ~44 zł/kg Różnice pomiedzy białkami pochodzenia zwierzęcego. a roślinnego omawiane były nie raz, jeśli jesteś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2013-07-23 09:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO vs XPAND vs CREAFUSION

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko ostrowia 38 zł za kg gainer mass xxl 3kg kosztuje 84 zł carbo olimpa 1kg kosztuje 24 zł tauryna maga capsy olimpa kosztuje nie wim ile & a zma to poszukaj post oma www.sfd.pl/search.asp? i wpisz apteczane zma i masz a co do cen to poszukaj sobie w sklepach www.sfd.pl./sklep www.atleta.pl

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7931 Data: 2005-08-06 14:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogólnie w te 3 miechy: http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Teraz do pytań. Plan FBW / ACT. Jak masz dużo floty to możesz kupić za 3 miechy, lecz lepiej przyswajalne jest białko pochodzenia roślinnego. ppzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-04-01 16:19:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2009-04-01 16:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dawno mnie tu nie bylo, takze nie wiedzialem nawet gdzie to wkleic. Jakies 3 latka cwiczylem sobie w domowych warunkach (wczesniej silka z 15lat), tzn sztanga, hantle, ale wiadomo obciazenie dosc male, bo laweczki nie bylo. 2,5 miesiaca temu zdecydowalem się kupic karnet na silownie i mimo, ze caly czas myslalem, ze moje naturalne [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-19 15:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro patrzysz na to to znaczy, że ćwiczyć dla 'dziewczyn' ? Dobra mniejsza z tym... Nie chce mi się kłócić, bez nóg to bez nóg, nie będę nic narzucał... Plecy: MC 3s Klata: Wyciskanie sztangi skos góra 3s Barki: Wyciskanie sprzed klatki 2s Bic: Uginanie ramion ze sztangą 2s Tric: Wyciskanie wąsko sztangi 2s Plan masz gotowy, powtórzenia w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17626 Data: 2010-01-31 18:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia -full osprzęt Dieta : Rotacja Węglowodanami / dieta tłuszczowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko WPC 80 Ostrovit, kreatyna PURE SFD, BATA ALANINA SFD Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2015-01-15 12:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko dobre w smaku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niedrogie białko hmm.. SFD 6 protein complex - 6 frakcji, jeśli nie jesteś jakimś wygórowanym smakoszem to polecam, chociaż ilość piany mnie przytłacza (z 300 ml mleka -> gratis 400 ml piany) Mex Nutrition - American Standard Whey - cena jakość jak najbardziej na +, smakowo też polecam, WPI, WPC PVL - Mutant WHEY - niestety trochę podchodzi pod [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2014-02-11 14:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o poprawe planu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cyklu nie zrobiłem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nigdy, nie mam kasy po prostu i jem to co jest. staram się jeść rano węgle przed i po treningu. przed snem białko i jakoś idzie i tak masa spokojnie. ułoże i będe stosował od nowego roku Wrażliwość na stymulanty:nie wiem o co chodzi ale nie jestem ogólnie wrażliwy na nic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2011-12-27 23:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozsadnie "ustawic" posilki w ciagu dnia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2016-04-20 21:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pęczak z mintajem Składniki: 1 Kasza pęczak - 100g 2. Warzywa (różne) - 250g 3. Mintaj - 150g 4. Sos z papierka (opcjonalnie) Przygotowanie: Mintaja wkładamy do piekarnika na ok. 20 minut na 180 stopni. Kaszę gotujemy wg instrukcji na opakowaniu. Warzywa podsmażamy na woku. Dodatkowo możemy przygotować sos z papierka. Tłuszcz 8g / [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2017-03-26 23:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż z kotletem wołowym Składniki: 1. Ryż biały - 125g 2. Mięso mielonego (wołowe) - 500g 3. Warzywa (różne) - 250g 4. Jajko 4. Sos z papierka (opcjonalnie) 5. Bułka tarta (opcjonalnie) Przygotowanie: Ryż gotujemy wg instrukcji na opakowaniu. Wkładamy mięso do miski i przyprawiamy wg uznania, wbijamy jajko i wsypujemy trochę bułki tartej. Mieszamy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2017-03-26 23:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] 220 funtów miesięcznie (ok 8 miesięczny syn to mało je więc można powiedzieć dla 3 osobowej ) więc w sumie to samo co Ciebie w USA, jem 4-5 posiłków dziennie w tym odżywka białkowa. Wogóle chłopaki rzadko podajecie ile was wychodzą suple :D U mnie cena 3 miesięcznej suplementacji (białko+tauryna+elektrolity+bcaa+mono krety+etyl krety+ [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 10:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjscie jest jedno : niech skelp sfd doda do swojej oferty bialko ostrovi. mysle ze bedzie to najlepsze rozwiazanie . wszyscy beda szczesliwi : my forumowicze i wladza forum

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-08 18:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do obrotu konsumenckiego (lobby skonsultuje z prawnikami, wytoczy procesik, może wygra i produkt stanie się poza zasięgiem większości z Was). Albo dajmy na to przebadano białko i coś stwierdzono. Pamiętacie sprawę aspartamu albo paracetamolu? Jak szybko i łatwo manipulując faktami (bo przekręt = przegrany proces) można doprowadzić do ogólnej [...]

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-09 22:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko jest i bedzie a wy robicie burze w szkalnce wody jak mowi mietki ,spokojnie i z rozwaga ,a ovopol byl przez sona zaltwiany i na sfd sprzedawany wiec nie porwnuj

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-09 23:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)